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1. 阴道内
人体润滑液常在阴道性交时使用，直接涂抹于阴道内部或阴茎包裹部分。这样可以减少摩擦感，增加舒适度，尤其是对于干燥或阴道弹性较低的情况。使用前可以轻轻挤出适量润滑液，均匀涂抹在阴道入口或阴茎的包覆部分。
2. 肛门区域
在进行肛交时，润滑液应厚涂于肛门周围以及插入物表面，以确保过度摩擦带来的不适感下降。肛门区域的组织较为敏感，润滑液的充分使用能有效预防损伤和疼痛。
3. 刺激部位
在一些情趣游戏或刺激性按摩中，润滑液可以涂于外部刺激部位，如阴蒂、会阴、肛门外部等。这不仅增强刺激感，还避免因为干燥引起的不适。
总结：润滑液应根据不同使用场景，合理涂抹于需要润滑的区域，确保体验安全愉快，同时建议选择符合安全标准的水性或硅基润滑液。
