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1. 润滑剂类型选择
在阴道干涩的情况下，推荐使用水基润滑剂或硅基润滑剂。水基润滑剂安全性高，适用于大部分成人用品和避孕措施，不会损伤橡胶或硅胶制品，使用后也容易清洗。硅基润滑剂持续时间长、质地顺滑，适合需要更持久润滑的场景，但清洗相对较难。
2. 注意成分和品质
选择润滑剂时，应优先考虑无香料、无刺激性化学成分的产品，以减少过敏或刺激反应。建议选择正规品牌，确保产品经过安全检测，避免因劣质产品引发不适。
3. 使用建议
在使用润滑剂前，确认阴道区域干燥度，适量涂抹润滑剂，逐步增加使用量。如干涩严重，可提前预涂，或结合润滑剂与温水润滑，增强效果。若持续干涩，应考虑咨询医生确认是否存在其他健康问题。
4. 特殊注意事项
避开油基润滑剂与乳胶制品共同使用，以防破坏乳胶避孕套或其他安全套材料，导致滑脱或破裂。若有过敏史，应优先选择经过敏感肌肤测试的润滑剂。
