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选择合适类型的润滑油：根据需要选择水溶性、油性或硅基润滑油。水溶性润滑油适合日常使用，不易过敏，清洗方便；油性和硅基润滑油则更加持久，但不适合与避孕套一起使用。
使用方法：夫妻润滑油在性生活前或过程中使用，先将少量润滑油涂抹在私密部位或伴侣的皮肤上。使用量根据个人需求调整，一般建议少量多次，避免过多造成不适。
注意清洁：使用后需要及时清洗，以防残留物引发过敏或感染。水溶性润滑油用清水即可清洗，油性或硅基润滑油则可能需要使用专门的清洁剂。
避免与避孕套不兼容的润滑油一起使用：油性润滑油和硅基润滑油可能破坏避孕套的结构，减少避孕效果。因此，使用避孕套时应选择水溶性润滑油。
