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1. 选择合适的润滑液类型
根据个人需要选择水性、硅性或油性润滑液。水性适合绝大多数人，兼容避孕套和乳胶制品，易清洗。硅性持久度高，不易干燥，但不适合硅胶制品使用。油性润滑液则润滑效果最好，但可能影响乳胶避孕套的安全性，不建议用于伴侣。
2. 使用方法
取适量润滑液于手指或直接涂抹在需要润滑的部位，避免用量过多造成浪费或不适。润滑液应在性行为前充分使用，让润滑液均匀分布，尤其是阴道或肛门入口，确保润滑充分。
3. 注意事项
在使用润滑液前，应确认是否对产品成分过敏。避免与成人用品配合使用不兼容的润滑液，特别是油性润滑液可能损坏乳胶制品。润滑液需要根据实际情况及时补充，保持润滑效果。
4. 清洁与储存
事后用温水和温和的清洁剂清洗，避免润滑液残留物引起不适。存放时应放在阴凉干燥处，远离高温和直射阳光，延长产品使用寿命。
