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润滑剂类型选择：常见的阴道润滑剂主要有水溶性润滑剂、硅油性润滑剂和油性润滑剂。水溶性润滑剂是最常用的一种，因其与人体相容性好，不会引起过敏，且清洁方便。硅油性润滑剂则持久性较强，适合长时间使用，且不会轻易干掉，适合在水中使用。油性润滑剂较少使用，因其可能会损伤避孕套材料，且清洁较为困难。
成分选择：选择润滑剂时，应注意查看产品成分，避免含有对阴道有刺激性的成分，如香料、防腐剂等。天然成分的润滑剂通常更加温和，适合敏感肌肤使用。
个人需求：不同女性对润滑剂的需求不同。若是因药物或激素水平变化导致的干涩，可以选择补充滋润效果较强的润滑剂；而对于长期干涩的女性，可能需要使用润滑性和保湿性更强的产品。
选择合适的润滑剂不仅能够缓解阴道干涩，还能提升性生活的舒适度与质量。
