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1. 选择合适的润滑剂
根据个人需求选择水基、硅基或油基润滑剂。水基润滑剂适用广泛，兼容避孕套和玩具；硅基润滑剂持久但难洗净；油基润滑剂润滑性好，但可能损伤乳胶制品。
2. 使用方法
取适量润滑剂，挤在手指或直接涂抹于阴部、伴侣的生殖器或其他需要润滑的部位。初次使用时应少量试用，逐步增加，确保不会造成黏腻或不适。
3. 注意事项
使用前确保皮肤无伤口或感染。避免将油基润滑剂用于乳胶避孕套，以免破裂。使用后及时清洗双手和相关部位，保持卫生。存放于阴凉干燥的地方，避免高温和阳光直射。
4. 安全提示
若出现过敏、瘙痒或不适，应立即停止使用。对某些润滑剂存在过敏史的人，应先进行皮肤试验或咨询医生。孕妇或有特殊健康状况者，建议在使用前咨询专业人士。
