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1. 合适的润滑油类型
成人用润滑油主要分为水基、硅基和油基三类。水基润滑油安全性高，兼容性强，适合大多数皮肤和黏膜使用，易清洗，无油污残留。硅基润滑油质地光滑，持久性较强，但不便清洗，建议仅用于短时使用或特殊需求。油基润滑油（如植物油、矿物油）质地润滑效果好，但可能堵塞阴道和引起感染，不建议频繁使用或用于伴侣间。
2. 选择注意事项
选择润滑油时应优先考虑无香料、无色素、无刺激性成分的专用产品，避免含有酒精、香精、香料、刺激性化学品的润滑剂，以降低过敏或感染风险。有阴道炎或敏感体质的人特别需要慎重选择，以减少不适。
3. 品牌与建议
优质品牌如K-Y、Astroglide、Pjur等，均提供安全的润滑产品。如果有特殊需求，比如过敏或皮肤敏感，可选择药店或专业性健康用品店推荐的温和产品。在使用前，最好进行小面积测试，确保无不适反应。
4. 其他建议
避免使用非专用润滑油（如食用油）或家庭自制油，以免污染或引发感染。如有任何不适或疑问，应咨询专业医生或性健康专家。
