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1.润滑剂的选择
对于阴道干燥问题，建议选择水基或硅基润滑剂。水基润滑剂温和、容易清洗，适合日常使用和伴侣使用，尤其适合佩戴避孕套或使用情趣用品。而硅基润滑剂持久、光滑，不易干燥，但不建议与硅胶材质的情趣用品共用，以免损坏。
2.避免刺激性成分
应避免含有香料、色素或酒精等刺激性成分的润滑剂，以减少过敏或刺激皮肤的风险。敏感肌肤者应选择专为敏感肌设计的润滑剂，并在使用前进行少量测试。
3.专业建议与使用方法
如果阴道干燥持续不改善，应咨询医生，确认是否由激素水平变化引起。除此之外，正确使用润滑剂，按需取用并充分涂抹在需要部位，能有效缓解干涩感。保持良好的阴部卫生和适当的湿润状态也非常重要。
