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1. 选择类型
成人润滑油主要分为水基、硅基和油基三类。水基润滑油由于兼容性强、易清洗、不过敏，适合大多数用户，尤其适合敏感肌肤和首次使用者。硅基润滑油持久性较长、不易干燥，适合水中使用或需要更持久润滑效果的场景，但清洗较困难，不建议与硅胶材质的玩具同时使用。油基润滑油润滑效果极佳，持久度高，但不适合所有材质，尤其是硅胶制品，可能导致材质变质，同时也不适合口腔或阴道内部使用。
2. 品牌与安全性
选用知名品牌和经过安全认证的润滑油更有保障，避免含有有害添加剂和刺激性化学物质。如Fleshlight、K-Y、Luberex等品牌，均有良好的口碑。查看产品包装标签，确保无香料、无防腐剂、无刺激性化学物质，特别是对敏感肌肤用户尤为重要。
3. 使用场景与个人需求
根据个人使用场景选择润滑油。性交使用，建议使用水基或硅基润滑油，避免油基产品影响避孕套的效果。玩具使用时，要根据材质选择兼容的润滑油，以延长玩具使用寿命。
4. 其他注意事项
避免使用食用油或非专用润滑产品，以免引发敏感或感染。存放时保持干燥阴凉，避免阳光直射，确保润滑油的品质稳定。
选择适合自己的润滑油，结合自身偏好和需求，既能提升体验又能保障健康。
