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1. 阴道区域
人体润滑液主要用于阴道内部或者外部（即阴蒂、阴唇区域），可以帮助减轻干涩感，避免不适和疼痛，尤其在性交、阴道插入或使用阴道器械时使用。使用时，将适量润滑液涂抹在阴道入口或需要插入的器具表面。
2. 肛门区域
对于肛交等活动，润滑液应涂在肛门周围和需要插入的肛门器械、阴茎上。肛门区域较为敏感，润滑可以有效减少摩擦引起的不适和受伤。
3. 阴茎与伴侣器具
在男性性器官上，以及安全套或性玩具的插入部分，涂抹润滑液可以降低摩擦，提升体验，避免皮肤损伤。
使用时应选择适合的润滑液（水基、硅基或油基），根据使用场景和身体反应适量涂抹，避免过量或不当使用引起不适。润滑液应清洁、无刺激性，确保安全与舒适。
