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1. 选择合适的润滑油
根据个人偏好和需求选择水性、硅基或油性润滑油。一般建议初次使用者选择水性润滑油，因为它安全、易清洗且兼容避孕套和情趣用品。
2. 准备工作
保持双方面部清洁和手部干净，减少感染风险。根据需要提前倒出适量润滑油，避免过多浪费。
3. 使用步骤
取适量润滑油涂抹在伴侣的生殖器、性玩具或身体敏感区域，轻柔按摩使之均匀分布。根据实际体验可重复补充，避免过干或不适。
4. 注意事项
避免将油性润滑油用于乳胶避孕套，以免引起破裂；敏感肌肤建议先在少量皮肤测试，确保无过敏反应；使用后用温水和肥皂清洗，不要用含酒精的清洁用品。
5. 存储建议
存放于阴凉干燥处，避免阳光直射，远离儿童接触。密封完好，保持润滑油的新鲜和有效性。
