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1. 选择合适的润滑剂
根据使用场景选择水基、硅基或油基润滑剂。水基润滑剂兼容大多数避孕套和性玩具，使用安全；硅基润滑持久但难清洗；油基润滑剂可能影响避孕措施，使用时需慎重。
2. 准备与应用
取适量润滑剂，避免过量。使用前请确保双手干净，润滑剂应直接涂抹在阴道外部或阴茎、性玩具接触的部位。通常无需特殊操作，直接从容涂抹即可。
3. 使用注意事项
避免使用过期或颜色变浑浊的润滑剂。对某些成分敏感者，应进行局部皮肤测试。润滑剂仅用于外部或性行为中，勿内服。若出现异常刺激，应立即停止使用。
4. 维护与存储
储存在阴凉干燥处，避免阳光直射。使用后盖紧瓶盖，避免污染。若遇到质地变稠或异味，应停止使用并更换新产品。
通过正确选择和使用润滑剂，不仅能改善性生活体验，还能保护阴道黏膜，预防摩擦引起的不适和损伤。
