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1. 润滑液的分类
润滑液主要分为水性、硅基和油性三类。水性润滑液由于与阴道黏膜相容性好、使用安全、不影响避孕措施，是老年阴道干涩的首选。硅基润滑液持久度较长，但较难清洗，适合需要长时间润滑的人群。油性润滑液不推荐使用：可能引起感染、破坏避孕套或与乳胶材料不兼容。
2. 使用安全性及注意事项
选择无刺激、低过敏性配方的润滑液，避免含有香料、染料及其他可能引起刺激的添加剂。第一次使用前，建议在皮肤或少量黏膜试用，确保无过敏反应。使用时应适量取用，不宜过多，避免堵塞阴道或引起不适。
3. 补充自然分泌
除了外用润滑液，还应关注身体整体健康，保持充足的水分摄入，合理锻炼，必要时可咨询医生使用激素类药物或阴道润滑剂。使用润滑液应结合情趣和身体反应调整，确保舒适和安全。
