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1. 水基润滑剂
水基润滑剂是最常用也是最安全的选择，具有良好的兼容性，不会破坏避孕套，也不会引起阴道菌群失衡。它们质地清爽，易于清洗，适合大部分人使用。
2. 硅基润滑剂
硅基润滑剂的持久性较强，不易干燥，适合需要更长时间润滑或在水中使用的场合。它们较为光滑，能够大幅缓解干涩感，但使用时需确认与性玩具材质的兼容性。
3. 避免使用油性润滑剂
应避免使用含矿物油、婴儿油、凡士林等油性润滑剂，这些产品可能破坏乳胶避孕套，增加感染风险，并可能引起阴道刺激。
4. 选择注意事项
选用润滑剂时，应确保其无香料、无酒精、无色素，避免刺激阴道黏膜。若出现持续干涩或不适，建议咨询妇科医生，确认是否存在激素水平或其他健康问题，以便获得更专业的处理方案。
