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1. 选择水基润滑油
水基润滑油具有良好的安全性和兼容性，与避孕套和成人用品的材料相容性好，便于清洗，不会留下油腻痕迹。适合长期使用，减少刺激和过敏。
2. 避免含有油性或化学成分的润滑油
如硅基油或油性润滑剂可能会对敏感肌肤产生刺激，难以清洗，甚至影响避孕措施的效果。应避免含有香料、染料或防腐剂的产品，以减少过敏风险。
3. 根据个人需求选择专业润滑油
如果有特殊需求如干燥或局部敏感，可以选择添加润滑或具有滋养效果的产品。年龄较大者建议选择配方温和、补水滋润的润滑油，保护皮肤弹性和健康。
4. 关注产品成分和安全认证
采用正规渠道购买，通过检测合格的产品，确保无刺激性化学物质。优先选择经过皮肤敏感测试的品牌，保证品质和安全性。
5. 试用和观察
首次使用建议少量试用，观察皮肤反应。如出现不适应立即停止使用并咨询医生。适当选择和使用润滑油，能提升性生活质量，保障身体健康。
