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1. 选择合适的润滑剂类型
根据使用需求，可以选择水基、硅基或油基润滑剂。水基润滑剂适合所有性行为，易清洗且兼容橡胶避孕套；硅基润滑剂持久性强，适合水中或长时间使用；油基润滑剂润滑效果优良，但可能损伤橡胶避孕套，需谨慎选择。
2. 正确用量与涂抹方式
使用时应取适量润滑剂，均匀涂抹在需要润滑的部位，避免一次用量过多以免造成不适。可以根据需要逐渐添加，确保润滑度充足，不至于摩擦引起的不适或疼痛。
3. 使用场合与注意事项
润滑剂主要用于性行为、自慰或任何需要减少摩擦的场合。注意查看产品说明，避免涂抹在敏感区域造成刺激或过敏，以及在出现不适时立即停止使用。存放时应远离儿童，避免高温或阳光直射。
4. 其他建议
如果存在敏感肌肤或过敏史，建议优先选择无香料、无刺激成分的润滑剂。在使用过程中若出现瘙痒、红肿等不适，建议立即洗净并停止使用，必要时咨询专业医生。
