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正确使用女性用品有助于预防感染、保护健康。包括卫生巾、棉条、月经杯等的使用技巧和注意事项，确保安全、舒适和卫生。
1. 卫生巾的正确使用方法
选择适合当天流量的卫生巾，提前洗手以保持清洁。撕开包装，贴在内裤中央，确保贴合身体并避免翘起。每隔4-6小时更换一次，避免长时间佩戴引发感染。使用后用塑料袋密封处理，避免环境污染。
2. 棉条的正确使用方法
洗手后取出干净棉条，拉开包装，握住棉条底部，缓慢插入阴道内，确保插入深度合适而不不适。使用时应注意不要超过8小时，更换时应轻柔拔出。首次使用前可以咨询医生或阅读指导，避免插得太深或用力过猛。
3. 月经杯的正确使用方法
洗手后，用温水和无刺激性清洗剂清洁月经杯。折叠后插入阴道内，确保完全展开密封。佩戴时间建议不超过12小时，取出时用干净手指找到杯柄，小心旋转取出，倒出内容物后清洗并重用。
4. 一般护理与注意事项
保持手部卫生，避免用脏手碰触用品。每次更换时都要彻底清洗或消毒，避免细菌滋生。定期检查用品的完整性和是否有损坏，避免使用过期或损坏的产品，确保个人卫生安全。
