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性自慰是常见的性行为方式，有多种安全且有效的方式。选择合适的工具应考虑个人偏好与安全性，避免使用可能引起伤害的物品。正确使用润滑剂和保持清洁十分重要。
1. 物理辅助工具
可以使用专门设计的成人自慰器，例如震动棒、阴道或阴茎套等。这些产品由医疗级材料制成，安全性高，设计符合人体工程学，能提供多样的刺激体验。市面上品牌丰富，可以根据个人需求选择。
2. 家庭常见物品
在没有专用工具的情况下，也有人会用一些卫生、光滑的物品，比如水瓶、毛巾卷或柔软的布料，但必须确保表面光滑无锐边，避免受伤，使用后应清洗干净。千万避免使用有尖锐边缘或易碎的物品，以免造成伤害。
3. 避免危险物品
切勿使用不明材料或不安全的物品，如塑料碎片、金属物品或未消毒的物品。某些物品可能含有有害化学物质或易引起感染，使用前应确认其安全性和清洁状况。
4. 润滑剂使用
使用水基或硅基润滑剂可以减少摩擦，避免皮肤刺激和受伤，尤其在使用硬质物品或震动器时更为重要。润滑剂应避免接触敏感部位可能引起过敏的成分。
