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山金戈的功效
山金戈（学名：Acanthopanax senticosus），又名刺五加，是一种常见的中药材，广泛应用于中医领域。其主要功效包括以下几个方面：
1. 增强免疫力 山金戈富含皂甙、黄酮等活性成分，能够促进机体免疫系统的功能，增强身体的抗病能力，特别是在抵抗病毒感染、缓解体力疲劳方面具有良好的效果。
2. 改善体力与抗疲劳 山金戈具有良好的抗疲劳作用，能提升体力和耐力，特别适用于长时间高强度工作或运动后，帮助恢复体力，减轻疲劳感。
3. 抗氧化与抗衰老 山金戈中的天然成分具有较强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老过程，对皮肤保养和抗衰老有一定的帮助。
4. 改善血液循环与降血糖 研究表明，山金戈对血液循环有一定改善作用，能促进血液流动，减少血栓形成。它还可以在一定程度上帮助调节血糖水平，适合糖尿病患者使用。
山金戈作为一种多功能的中药材，在增强体力、抗疲劳、提升免疫力以及延缓衰老等方面都具有显著的作用。
