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在性生活中选择合适的润滑剂至关重要，它不仅可以提升舒适感，还能减少摩擦带来的不适。市面上的润滑剂种类繁多，主要分为水溶性、硅基和油基三种。每种润滑剂有其独特的优缺点，选择时需要根据个人需求和使用场景进行考虑。
水溶性润滑剂：这种润滑剂清洁方便，使用后易于清洗，不会留下粘腻感，是最常见的选择。适合日常使用，但在水中使用时容易被冲淡，因此不适合在水中活动时使用。
硅基润滑剂：相比水溶性润滑剂，硅基润滑剂持久性更强，不容易被水冲走。它适合长时间的使用，且不会干燥，但需要注意的是，它可能会对某些性玩具（如硅胶材质的玩具）产生损害。
油基润滑剂：油基润滑剂粘性较强，持久性极好，但不易清洁，并且可能损坏乳胶安全套，因此使用时要避免与乳胶安全套同时使用。
水溶性润滑剂是大多数人的首选，既方便清洁，又适合多种性活动。但在选择时，建议优先选择无香料、无防腐剂的产品，以减少对身体的刺激。
