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男用锁精环的佩戴方法如下：
选择合适的尺寸：选择适合自己尺寸的锁精环。如果过紧，可能会导致不适，甚至影响血液循环；如果过松，则无法达到延迟射精的效果。
润滑：在佩戴锁精环之前，建议使用适量的水溶性润滑剂。这样可以减少摩擦感，佩戴时更加顺畅。
佩戴位置：锁精环应佩戴在阴茎根部，靠近耻骨的位置。如果是双环设计的，第二个环可以放置在阴囊上，帮助固定。确保佩戴时不感觉到过于紧绷。
佩戴时间：佩戴锁精环时的时间不宜过长，一般不超过30分钟，避免因过长时间束缚导致不适或损伤。
取下时机：使用后，应及时取下，避免因佩戴时间过长影响血液循环。取下时可以轻轻松动锁精环，不要用力拉扯。
通过正确佩戴锁精环，可以有效延长性生活时间，提升性生活质量，若感到任何不适，应立即取下并停止使用。
