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口塞球是一种用于口腔健康和运动训练的器械，通常由软质材料制成，外形为小球状。它的主要作用是通过嘴巴和咀嚼肌肉的配合，帮助增强口腔肌肉力量和协调性。使用口塞球进行训练时，用户需要通过嘴巴夹住球并进行反复的夹持与释放动作，这样可以有效促进口腔肌肉的锻炼，改善咬合力和口腔功能。
口塞球常被应用于口腔治疗、言语治疗以及一些专业运动训练中，特别是针对那些需要提高咀嚼力和口腔肌肉灵活性的患者或运动员。口塞球也适用于缓解牙齿咬合不正或肌肉紧张的问题，通过规律训练有助于放松口腔肌肉，改善面部表情肌的健康。
需要注意的是，使用口塞球时要遵循正确的使用方法，避免过度使用导致肌肉疲劳或不适。因此，建议在专业人员指导下进行训练，以达到最佳效果。
