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使用缩阴球时的感觉因人而异，但通常有以下几种体验：
初次使用时，可能会感到轻微的不适或紧绷感，这是因为阴道肌肉还不够适应球体的存在。随着使用频率增加，阴道肌肉逐渐增强，会减少这种不适感。
缩阴球的作用是帮助锻炼阴道肌肉，因此在使用过程中，许多人会感受到阴道内的肌肉不断收缩和放松的运动。尤其是在进行日常活动或运动时，可能会有隐隐的“拉扯感”或“紧绷感”。
有些女性会感觉到性兴奋，因为缩阴球的使用会刺激到阴道内的敏感区域，特别是在运动时，这种轻微的摩擦有时会带来愉悦的感觉。
长期使用缩阴球，可以有效提升阴道的紧致度，对于改善性生活质量和增强盆底肌肉功能有很好的帮助。许多女性反馈，在使用缩阴球后，感觉到性生活的体验变得更加紧致和舒适。
使用缩阴球的感觉因个人情况而异，通常随着练习和时间的推移，会感到更舒适和自然。坚持使用，效果更为显著。
