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夫妻生活的频率因人而异，但对于30岁的夫妻来说，正常的性生活频率一般为每周1到3次。这一频率符合大多数夫妻的生理需求和生活节奏。性生活的频率受多种因素影响，包括双方的身体健康、生活压力、工作忙碌程度及感情状况。
在30岁这个阶段，夫妻通常处于生育的黄金时期，身体状况较好，性欲也较为旺盛。频率过高或过低并不一定是问题，关键在于夫妻之间的沟通和满足双方需求。如果性生活频率出现问题，比如频繁缺乏亲密接触，可能会影响夫妻感情，建议通过沟通来解决。
最重要的是，夫妻生活的频率应当根据两人的实际情况来调整，而非单纯追求“标准”数字。如果双方都满意，无论频率如何，都属于健康的性生活。
