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对于延时喷剂的选择，效果好且不伤身体的延时喷剂通常含有天然成分，如植物提取物和局部麻醉剂。这类喷剂能够有效延长性生活时间，同时对人体的伤害较小。常见的有效成分有利多卡因或苯佐卡因，这些成分通过暂时性麻痹神经末梢，减弱敏感度，从而达到延时效果。
选择延时喷剂时，要选择经过认证的正规品牌，避免使用含有过多化学添加剂或不明成分的产品。长期使用不当的喷剂可能会对皮肤或生殖系统造成一定的刺激和不适，因此建议在使用前进行过敏测试，并严格按照使用说明操作。
选择效果好的延时喷剂时，应关注其成分和品牌的信誉，确保其安全性和有效性。适度使用，不要过度依赖，避免对身体造成不必要的负担。
