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避孕套应该在性行为开始之前就佩戴，以确保最大程度的安全性和有效性。 这意味着在阴茎进入阴道之前，避孕套就应该完全佩戴好，并且在整个过程中都不应该脱落或破损。这样可以有效预防怀孕和性传播疾病。
佩戴避孕套的最佳时机是性行为开始前的一瞬间，而不是等到性行为中途才戴上。 这样可以避免在性行为的早期阶段因为未佩戴避孕套而导致的意外怀孕或疾病传播风险。
避免在已经进行过性接触后再戴避孕套，因为这时可能已经发生了精液进入体内的情况，避孕套的防护作用也会大大降低。因此，及时、正确地佩戴避孕套是保障性健康的关键。
