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口塞（又称口腔护具、口腔防护器）是一种用于口腔区域的保护工具，常见于运动、牙科治疗以及某些医疗用途。其主要功能包括：
防止口腔受伤：在进行如篮球、足球等高强度运动时，口塞能够有效保护牙齿和口腔组织，避免由于撞击或摔倒造成的牙齿断裂、口腔软组织伤害等。
减轻咬合压力：在一些需要长时间咬合或紧张的场合（例如夜间磨牙、牙齿矫正期间），口塞可以帮助分散咬合力，减轻牙齿、颌关节的压力，从而缓解头痛、颌关节痛等不适症状。
治疗打鼾和呼吸问题：某些类型的口塞专门设计用于改善睡眠呼吸障碍，如阻止打鼾、改善睡眠呼吸暂停等症状。它通过轻微调整下颌位置，保持呼吸道畅通，进而改善睡眠质量。
保持牙齿矫正效果：对于正在进行牙齿矫正的患者，口塞也可以作为矫正器的一部分，帮助固定矫治器，防止其松动或损坏。
口塞在不同的场合下具有多重用途，其核心作用是保护口腔健康、减轻不适、改善呼吸与睡眠质量。
