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他达拉非（Cialis）和西地那非（Viagra）都是常用的治疗男性勃起功能障碍（ED）的药物，但它们在效果、使用时间及副作用上有所不同。
药效持续时间：他达拉非的效果可持续长达36小时，而西地那非的效果通常在4到6小时内消失。如果您需要更长时间的效果，他达拉非更合适。
使用方式：西地那非通常需要在性活动前1小时服用，而他达拉非可以在性活动前30分钟至1小时服用，且有一部分患者可以每日小剂量服用，持续效果更稳定。如果您偏向偶尔使用，他达拉非的灵活性较高。
副作用：两者的副作用大致相同，可能包括头痛、面部潮红、消化不良等，但有研究表明，他达拉非的副作用发生率较低。若对副作用敏感，可能更适合选择他达拉非。
总结来说，如果您追求长效和更灵活的使用方式，建议选择他达拉非；如果您更注重短时间内的快速起效，西地那非可能更为合适。
