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第一次同房时，选择合适的姿势非常重要，它不仅能提高舒适度，还能帮助减轻紧张情绪。推荐的姿势是“传教士式”，即男方在上，女方平躺。这个姿势相对简单，有利于双方的亲密接触，同时对女方的身体负担较小。它能够让女方感受到更多的控制感，减少不适和紧张。
女方可以尝试选择控制节奏的姿势，例如“女上位”或“侧卧位”，这些姿势有助于女方调节自己的舒适度，避免因过度紧张或不适而影响体验。
无论选择哪种姿势，最重要的是保持沟通，确保双方都感到舒适和放松。第一次同房时，避免过于急功近，注意前戏的充分准备，可以增加双方的愉悦感。
选择适合双方的姿势，保持心态平和，才能确保第一次同房的顺利和愉快。
