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对于“男人延时助勃”问题，以下几种方法和产品可以帮助改善延时和勃起功能：
药物治疗：目前市场上有几种常见的延时药物，比如西地那非（伟哥）、他达拉非（希爱力）和伐地那非（艾力达）等，这些药物通过扩张血管，增加血液流向阴茎，从而帮助勃起和延长性生活的时间。
延时喷雾或凝胶：市面上也有一些延时喷雾或凝胶，如达克宁等，它们通过局部麻痹作用，减少阴茎的敏感度，从而延缓射精，帮助男人延时。
锻炼：进行凯格尔运动有助于增强盆底肌肉的控制力，进而改善性生活的持久力。
改善生活习惯：保持健康的生活方式，戒烟戒酒，避免过度劳累和压力，有助于维持正常的性功能和延时效果。
药物治疗、延时喷雾/凝胶、锻炼和改善生活习惯是常见的延时助勃方式，在选择时建议根据个人情况并在医生指导下使用。
