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肛塞的使用深度因人而异，但通常建议的使用深度应根据个人舒适度和安全性来确定。一般来说，肛塞可以插入到肛门直肠的约3至5厘米深，这也是大部分人能够舒适接受的范围。深度的选择应根据个人的体型、舒适感以及经验来决定。
初次使用者应选择较小的肛塞，并且逐渐适应增加深度。如果出现任何不适或疼痛，应立即停止使用。避免强行插入或超过身体的自然承受能力，以避免造成不必要的伤害。每个人的肛门直肠结构不同，因此不建议超出自身的舒适范围。
使用时应选择质量良好的肛塞，并搭配足够的润滑剂，以减少摩擦和不适感。始终保持清洁，并避免使用破损的器具，确保安全和健康。
