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宫腔镜前一天戴套的次数最好根据医生的建议来决定。一般来说，宫腔镜手术前的准备工作包括确保阴道和宫颈的清洁，避免术中感染。戴套的目的是为了确保阴道的环境保持清洁，并减少术前感染的风险。
通常建议在宫腔镜手术前的一天进行2-3次佩戴套装的清洁操作，但不应过度使用，以免造成不适或影响阴道的自然环境。具体次数还需根据个人的身体状况以及医生的指导来调整。
最重要的是遵循医生的具体要求，不要自行增加或减少戴套次数。如果有任何不适或疑问，应该及时向医生咨询，以确保手术的顺利进行。
