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对于30岁夫妻来说，性生活的频率没有固定的标准，主要取决于夫妻双方的身体健康、生活节奏、情感需求和个人偏好。一般来说，正常的性生活频率在每周1到3次之间是较为常见的。如果双方都感到满足且没有出现身体不适或情感问题，这种频率通常是健康的。
影响夫妻性生活频率的因素有很多，包括工作压力、家庭责任、健康状况以及夫妻之间的情感沟通。如果其中一方或双方感到性生活过少或过多，可以通过开诚布公的沟通来调整，以确保彼此的需求得到满足。
最重要的是，夫妻之间的性生活应建立在相互尊重和理解的基础上，频率并不是唯一的衡量标准。每对夫妻都有自己的节奏，只要双方都感到舒适和幸福，就是最理想的状态。如果遇到长期不和谐的情况，考虑寻求专业医生或心理咨询的帮助。
