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性生活的最佳时间并没有固定的标准，主要取决于个人的生活习惯、身体状况以及双方的需求。根据生理学和心理学的研究，早晨和晚上都有各自的优势。
早晨：早晨的荷尔蒙水平较高，男性体内的睾丸激素浓度最为旺盛，这有助于提高性欲和性能力。因此，对于大多数男性来说，早晨是性欲最强的时段。早晨的精力充沛，也有助于双方更好地享受性生活。
晚上：晚上则是放松和减轻压力的时刻。一天的工作压力得到释放，伴侣之间可以更加专注于亲密接触，心理上的放松有助于提升性生活的质量。晚上也更容易有充足的时间和隐私，可以创造更加浪漫和温馨的氛围。
选择性生活的时间应根据个人的生理节奏和生活作息来决定。如果早晨精力充沛，可以选择在早晨；若晚上较为放松，则晚上可能更适合。最重要的是，双方要相互沟通，找到最适合自己的时段。
