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延时喷剂的使用方法如下：
清洁皮肤：在使用延时喷剂之前，先用温水清洗生殖器区域，确保皮肤干净干燥。这样可以避免杂质或油脂影响喷剂的效果。
适量喷涂：将喷剂距离生殖器约10-15厘米的距离，轻轻按压喷嘴，每次喷2-3下，避免喷得过多。根据产品说明，可以适当增加或减少喷剂的用量。
等待吸收：喷剂涂抹后，等待5-10分钟，让喷剂完全吸收。不要立即进行性生活，以免影响效果。
避免过量使用：延时喷剂过量使用可能会导致过敏或不适，因此建议根据个人的需求和产品说明书调整使用量。
使用前注意测试：第一次使用时，可以在小范围内先做皮肤过敏测试，确保没有不良反应。
通过以上步骤，可以帮助有效延长性交时间，但建议根据个人身体状况和产品说明书谨慎使用。如有不适，及时停用并咨询医生。
