在同房后,有一些姿势能够帮助放松身体,促进血液循环,尤其对于女性来说,可以有助于提高怀孕的可能性。以下是几种推荐的姿势:
仰卧位:同房后,女性可以保持仰卧姿势10-15分钟,不要立刻起身,这有助于精子更容易到达子宫颈,从而提高受孕的机会。
臀部垫高:可以用枕头垫在臀部下方,轻微抬高臀部,有助于精子的进入和停留。保持此姿势约15-20分钟。
侧卧位:如果感到不舒服,侧卧也是一个较为舒适的姿势。这种姿势有助于身体的放松,不容易对下腹造成压力。
避免站立或走动:同房后立即站立或走动会影响精子的存留和流动,最好保持静止和放松。
保持放松的姿势,避免剧烈活动,有助于身体恢复和提高受孕的可能性。
