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第一次同房时，选择合适的姿势非常重要，既能减少不适，又能增强舒适感和安全感。以下是一些推荐的姿势：
传教士式：这是最常见的姿势，女性平躺，男性在上。因为女性在这个姿势下容易放松，有较好的控制感，同时也方便沟通调整，适合初次尝试。
女上位：女性骑在男性身上，这样女性可以控制节奏和深度，减轻压力，增加舒适感。这个姿势让女性更容易找到合适的角度。
侧卧式：两人侧卧面对面，这个姿势可以让双方更加放松，减少体力消耗。对于初次同房的人来说，较为温和且不易感到紧张。
第一次同房时，最重要的是放松心态，沟通互相的需求和感受。 在合适的姿势下，双方可以更好地享受亲密接触，增进彼此的信任和舒适感。
