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夫妻生活时间较短的原因可能涉及身体健康、心理压力等多方面因素。增强体质和改善血液循环是延长夫妻生活时间的关键。通过适当的运动，如有氧运动和力量训练，可以增强身体的耐力和性能力。饮食方面，多摄入含锌、硒、维生素E和B族维生素的食物，如坚果、海鲜、绿叶蔬菜等，有助于提高性激素水平，改善性功能。
如果有压力或焦虑情绪，也可能导致夫妻生活时间短。放松心情，减少压力，可以通过冥想、瑜伽等方式来缓解心理负担，提升性生活质量。
如果症状长期存在且影响生活质量，建议去医院进行专业检查，以排除潜在的生理问题，如早泄、激素失衡等。遵医嘱使用药物或疗法，可以更有效地解决问题。
通过合理的饮食、锻炼和心理调节，绝大多数人可以改善性生活质量。如有需要，可以咨询医生获取更专业的建议和治疗。
