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夫妻性生活时硬不起来的原因可能有多种，常见的原因包括生理、心理和生活习惯等方面的问题。
生理原因：如年龄增大、体内激素水平下降、糖尿病、高血压、心血管疾病等都可能影响勃起功能。血液流动不畅或神经系统问题也可能导致硬不起来。
心理原因：焦虑、压力、情绪问题、过度担忧性生活表现等也会干扰勃起。长时间的心理压力或负面情绪可能导致性欲降低和勃起困难。
生活习惯原因：不健康的生活方式，如吸烟、饮酒、缺乏锻炼、睡眠不足等也会对性功能产生不良影响。过度疲劳或饮食不均衡也可能是原因之一。
解决方法可以包括调整饮食、改善生活习惯、增加锻炼、缓解心理压力等。如果症状持续或影响生活质量，建议及时就医，进行检查和治疗。药物治疗或心理辅导也是常见的解决方式。
