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阿伐那非和他达拉非各有优缺点，具体哪个好要根据个人的需求来决定。
阿伐那非的作用时间较短，通常在服用后约15分钟即可起效，效果持续时间大约4小时。它的优势在于快速起效，适合偶尔使用的人群。由于其起效快，且副作用相对较轻，因此对一些需要快速效果的患者来说，阿伐那非是一个不错的选择。
他达拉非的优势在于它的效果持续时间较长，通常可以持续36小时，因此有时被称为“周末药”。对于那些不希望每次都服药的患者，或是希望有更灵活的性生活安排的人群，他达拉非无疑更具优势。他达拉非的起效时间通常在30分钟至1小时之间，适合日常需要的患者。
如果你需要快速起效的药物，阿伐那非可能更适合；如果你希望效果持久并且有更灵活的使用时间，他达拉非则是更好的选择。
