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延时喷雾一般建议在性生活前15到30分钟使用。这个时间段可以确保喷雾成分充分发挥作用，帮助延长性生活的时间。使用时，首先应将喷雾均匀喷洒在阴茎的表面，避免过量使用，通常建议使用1-2次喷雾量即可。
切勿过早使用延时喷雾，因为如果提前使用时间过长，可能会导致喷雾效果减弱或不如预期。在使用时，最好根据个人的体感和产品说明书的建议来调整使用时间。
使用后应避免立刻进行性接触，可以等待喷雾稍微干燥后再进行，以免影响双方的体验。如果是第一次使用，建议先进行局部皮肤测试，以确保没有过敏反应。
