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针对“夫妻性生活时间短吃什么”这一问题，建议可以通过调整饮食来改善体力和耐力，进而延长性生活的时间。以下是几种有助于改善性生活质量的食物：
海鲜类食物：如虾、螃蟹、鱼类等含有丰富的锌元素，可以提高男性的性激素水平，增强性能力。
坚果类食物：例如核桃、杏仁等富含优质脂肪和蛋白质，有助于提升精力，改善血液循环，增加持久力。
富含维生素E的食物：如菠菜、甜椒等，可以改善血液流动，帮助提高性欲和延长性生活时间。
黑枸杞、枸杞：含有丰富的抗氧化成分，可以提升身体的抗疲劳能力，增强性功能。
大蒜：具有促进血液循环的作用，能够增强体力，改善性生活的质量和持续时间。
合理的饮食搭配有助于改善性生活质量，建议多食用富含锌、维生素E和抗氧化成分的食物，保持充足的休息和良好的生活习惯，有助于提升性生活的持久力。
