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阴道干涩的原因可能包括激素水平变化、药物副作用、压力、缺乏足够的前戏等。如果在性生活中出现阴道干涩的问题，可以使用水基润滑剂来缓解。水基润滑剂是最常见且安全的选择，适用于大部分女性，既不会刺激阴道，也容易清洗。市场上也有硅基润滑剂，这种润滑剂持久性较强，但在清洗时可能需要更多的时间和清洁剂。
在选择润滑剂时，最好选择无香料、无防腐剂的产品，以减少对阴道的刺激。对于那些对某些成分敏感的女性，可以选择专为敏感肌肤设计的润滑剂。如果阴道干涩的情况持续或伴有其他不适，建议咨询医生，排除其他健康问题，如激素失调或其他妇科疾病。
水基润滑剂是最常用且安全的选择，能有效缓解阴道干涩，提升性生活质量。
