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夫妻生活正常对人体有多方面的好处，主要体现在生理和心理两个层面。正常的夫妻生活有助于促进身体健康，通过增强免疫系统功能，提高身体对抗疾病的能力。性生活能够促进血液循环，改善心脏健康，降低心血管疾病的风险。夫妻生活有助于调节荷尔蒙水平，特别是性激素的分泌，可以帮助缓解压力，改善睡眠质量，增强个人的精神状态。
夫妻生活对于心理健康的影响同样重要。它可以增进夫妻之间的亲密感和情感连接，减少孤独感，提升情绪的稳定性。良好的夫妻关系往往能够带来更多的幸福感，减少焦虑和抑郁的发生。夫妻生活还能够改善生活质量，通过增强身体和心理的双重健康，使人们的整体幸福感和生活满意度得到提升。
