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夫妻性生活干涩时，使用润滑剂是缓解不适的有效方法。
水溶性润滑剂：水溶性润滑剂最常见，容易清洗，不会留下残留物。它们适用于大多数情况，特别是对于敏感皮肤的人群。常见品牌如“杜蕾斯”、“冈本”等。
硅油润滑剂：硅油润滑剂具有较长的润滑效果，不容易被皮肤吸收，适合长时间使用。它的最大优点是不容易干涸，适用于对水溶性润滑剂不适应的情况。
油性润滑剂：油性润滑剂相比水溶性润滑剂更加润滑，但不容易清洗，且可能对某些避孕工具（如避孕套）产生影响，因此需要谨慎选择。
天然植物成分润滑剂：例如芦荟、橄榄油等天然成分的润滑剂，适合那些偏好自然产品的人群，且较为温和，减少过敏的可能性。
总结：选择适合的润滑剂根据个人的需要，水溶性和硅油润滑剂是常见且受欢迎的选择。购买时，注意是否含有刺激性成分，确保使用时的安全性和舒适度。
