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长时间没有夫妻生活对身体是否有好处，实际上是因人而异的。从生理角度来看，适度的夫妻生活有助于促进身体健康，如增强免疫力、释放压力、提高睡眠质量等。长时间没有夫妻生活在一定程度上也可能对身体产生不良影响，例如导致性激素水平下降、性欲减退，甚至可能影响心理健康，产生孤独感和焦虑感。
但在某些情况下，长时间没有夫妻生活也可能带来一定的健康益处。比如，有些人可能因为忙碌的工作、生活压力或健康问题，避免夫妻生活后，身体能够得到更好的休息和恢复。避免过度的性行为能够减少生殖系统的疲劳，甚至有助于一些疾病的恢复。
夫妻生活的频率应根据个人的身体状况和心理需求进行调整，关键是找到一个适合自己的平衡点，而不是一味追求频繁或长时间的禁欲。
