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观音坐莲的正确方式：
坐姿要求：双腿交叉，双脚放置在大腿根部，形成类似莲花的形状。双腿自然弯曲，保持舒适，不要过度压迫。
背部挺直：保持脊柱自然伸展，肩膀放松，胸部微微打开，避免驼背或过度紧绷。
手势：两手放在大腿上，掌心向上，轻轻地合十或自然放松。若采用合十姿势，双手掌心相对，拇指轻触胸前。
眼睛状态：眼睛可以选择闭上，保持内心的平静与专注；如果眼睛睁开，视线自然下垂，避免焦虑或过度集中。
呼吸调整：深呼吸，尽量保持呼吸自然均匀，避免用力，进入深度冥想或放松状态。
通过以上步骤，可以确保在进行观音坐莲时，身体和心灵都能达到和谐的状态，帮助达到冥想或修行的目的。
