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如果夫妻性生活时间较短，可以通过以下方法进行改善：
调整心态，减轻压力：过度的心理压力和焦虑可能导致性生活时间缩短。保持放松、愉快的心态，可以有效提升性生活质量。
增加前戏时间：延长前戏不仅能够增加伴侣的情感交流，也有助于延长性行为的时间，使双方都能得到更好的满足。
锻炼盆底肌肉：进行凯格尔运动（Kegel exercises）可以增强盆底肌肉的控制力，帮助延长性生活的时间。
采用合适的体位：有些体位可以减缓过快的射精，例如女上位或侧卧位，可以更好地控制节奏。
适度使用延时用品：市场上有一些延时喷雾、避孕套等产品，适当使用可以有效延长性生活时间。
寻求专业帮助：如果以上方法效果不明显，可以咨询专业的性健康医生，排除可能的生理或心理问题。
通过综合调整这些因素，可以帮助改善性生活的时间和质量，增进双方的亲密感和满足感。
