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如果男人想要延时，可以考虑以下几种方法：
延时喷雾或延时凝胶：这些产品通过局部麻痹作用来减少敏感度，帮助延缓射精。常见的品牌有金戈、延时喷雾等，但需要注意选择正规品牌，并避免过度使用。
避孕套：使用特制的厚款避孕套，可以在一定程度上减少刺激，帮助延长性时间。
锻炼：加强盆底肌肉（Kegel运动）有助于控制射精，提高性能力，延长性爱时间。
药物：一些药物，如延时药物（如西地那非、达泊西汀等）能够通过调节体内化学物质来延长性生活的时间，但这些药物需在医生指导下使用。
心理调节：有时心理因素也会影响延时，保持放松心态、避免过度焦虑有助于延长性时间。
延时的方法有很多，可以根据个人的身体情况选择合适的方式。如果问题持续，建议咨询专业医生以获得更好的建议。
