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男人正常性生活的持续时间因人而异，但一般来说，性生活的正常时长大致为5到7分钟。这个时长是指从插入到射精的时间，不包括前戏。值得注意的是，这个时间并不代表性生活质量的高低，因为每个人的生理和心理状态不同。
一些研究表明，大多数人认为5到7分钟的性生活是适宜的，既能保证满足感，也不会过于疲劳或不适。当然，性生活的质量和情感的投入远比时长更为重要。如果过短或过长都可能影响双方的满意度，适当的沟通和理解是维持健康性生活的关键。
有些男性可能会因为紧张、压力等因素导致性生活过短，甚至出现早泄的情况。此时可以通过放松心态、改善生活习惯以及适当的治疗来改善情况。
性生活时长并非唯一的标准，真正重要的是双方的满足感和沟通。
